

Jeśli masz dzieci, wiesz jak ważne jest zapewnienie im zdrowego startu. Uważamy, że zdrowe dzieci wychowują się w zdrowych domach, więc uczyniliśmy z tego naszą misję pomocy całej rodzinie w rozwijaniu pozytywnych nawyków. Nasz program jest inicjatywą wellness stworzoną, aby inspirować do zdrowego trybu życia i wspierać rodziny w dokonywaniu prostych, ale wiele znaczących zmian, które pomogą im w ich wyprawie po lepsze zdrowie.
Dzięki naszej dobrze powiązanej społeczności masz dostęp do pomocnych zasobów podczas podejmowania decyzji o zdrowiu swojej rodziny.
Nasz Program ma na celu inspirować do zdrowego życia ludzi na całym świecie.
W jaki sposób prowadzone są badania?To naprawdę proste, do każdego zamówienia dla dorosłych dołączamy darmowe opakowanie produktów dla dziecka.
W zamian prosimy tylko, by klient wypełnił ankiety dotyczące tego,
co rodzina jada, jaki prowadzi styl życia, oraz jakie panują w niej nawyki żywieniowe.
Zdrowe odżywianie oznacza zbilansowaną dietę. Jest to także kontrolowanie, czy dostarczamy organizmowi wystarczająco owoców i warzyw, kontrola wielkości spożywanych porcji, oraz jedzenie w regularnych odstępach czasu.
Picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe w prowadzeniu zdrowego stylu życia. Zastąpienie słodzonych napojów wodą, spożywanie owoców i warzyw bogatych w wodę oraz uzupełnianie poziomu nawodnienia orgaznimu po ćwiczeniach fizycznych jest bardzo ważne, by być zdrowym i czuć się dobrze.
Zdrowy styl życia to również aktyność fizyczna. Nieważne czy jest to kilka minut zabawy ruchowej dziennie, czy wyznaczenie sobie nowych celów ćwiczeń, ważne, żeby znaleźć sposób na zwiększenie aktywności fizycznej w rodzinie, by jej członkowie mogli cieszyć się zdrowiem.
Kontrolowanie czasu snu, oraz radzenie sobie ze stresem jest często pomijane w materiałach promujących zdrowy styl życia. Jednak ustalenie pory kładzenia się spać dla całej rodziny oraz znalezienie sposobu na radzenie sobie z codziennym stresem jest bardzo ważne nie tylko dla zdrowia psychicznego, ale także dla naszej kondycji.
Obecnie na całym świecie jest ponad 1,5 miliona rodzin, które uczestniczą w naszym programie działającym od ponad 20 lat. Po roku uczestnictwa:
+ 61% dzieci i nastolatków zaczęło jeść więcej owoców i warzyw;
+ 71% spożywało mniej żywności typu fast food i napojów z zawartością cukru;
+ 89% miało większą świadomość własnego zdrowia;
+ 71% zaczęło pić więcej wody;
JAK ZAINSPIROWAĆ DZIECI, ABY JADŁY ZDROWO:
+ Daj im dobry przykład, jedząc codziennie produkty roślinne, takie jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste.
+ Nie zapomnij o roślinach strączkowych! Jeśli dzieci ich nie lubią, możesz dodać je do ziemniaczanego purée.
+ Zaangażuj! Daj swojemu dziecku proste i bezpieczne prace w kuchni. Skoncentruj się na wspólnym tworzeniu kolorowych i „zabawnych” potraw.
+ Stwórz mini ogródek np. z sadzonkami pomidorów i cukinii. Zaangażuj dzieci w ich opiekę – przemycenie wyhodowanych przez nie warzyw na stół będzie łatwe!
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.